¿Dónde encontrar información fiable sobre Covid-19?
Granma expone a sus lectores dónde encontrar información fiable sobre Covid-19
Autor: Granma | internet@granma.cu
Web de la Organización Mundial de la Salud (OMS)
https://www.who.int/es
Web de la Organización Panamericana de la Salud (OPS)
https://www.paho.org
Web del Ministerio cubano de Salud Pública
https://salud.msp.gob.cu/
Web del Centro Nacional de Información de Ciencias Médicas, de Cuba (Infomed)
https://temas.sld.cu/coronavirus/
Aplicación desarrollada por Infomed sobre Covid-19
http://www.sld.cu/noticia/2020/02/27/disponible-aplicacion-desarrollada-por-infomed-sobre-el-covid-19
En todo el sistema cubano de medios públicos, por todas sus plataformas
Sección web del diario Granma dedicada a Covid-19. (Si envía un sms al 8100, con la palabra Granma, recibirá en su móvil actualización permanente sobre el tema)
http://www.granma.cu/cuba-covid-19
Otros sitios:
Web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE.UU.:
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index-sp.html
Web del operador aeroportuario aena, si piensa viajar a una zona infectada, quiere saber si existe alguna incidencia con su vuelo, y si debe tomar medidas especiales.
http://aena.mobi/m/es/inicio.html
¿Cómo evitar el contagio?
El Covid-19 se transmite por contacto con otra persona infectada por el virus, a través de las gotículas procedentes de la nariz o la boca, que salen despedidas al toser o exhalar
Autor: Granma | internet@granma.cu
Una de las medidas más importantes es lavarse las manos con frecuencia, con un desinfectante de manos, a base de alcohol, o con agua y jabón.
Al toser o estornudar, cúbrase la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo; tire el pañuelo inmediatamente y lávese las manos.
Mantenga al menos un metro (tres pies) de distancia entre usted y las demás personas, particularmente aquellas que tosan, estornuden y tengan fiebre.
Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca, pues las manos tocan muchas superficies que pueden estar contaminadas con el virus.
Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, solicite atención médica a tiempo.
Si tiene síntomas respiratorios leves y no tiene antecedentes de viajes a países con Covid-19, practique cuidadosamente una higiene respiratoria y de manos básica. Quédese en casa hasta que se recupere, si es posible.
Como precaución, adopte medidas generales de higiene.
Tenga en cuenta que los locales limpios y ventilados contribuyen a la higiene respiratoria.
Cocine correctamente los alimentos: evite consumir carnes crudas o poco cocinadas. Manipule la carne cruda, la leche y los órganos de animales con cuidado, a fin de evitar la contaminación cruzada con alimentos crudos, con arreglo a las buenas prácticas sobre inocuidad de los alimentos.
No manipule animales vivos o muertos, y si lo hace, lávese adecuadamente las manos con agua y jabón. Evite el contacto con animales enfermos.
Acuda a su médico de familia ante cualquier duda o síntoma.
Fuente: OMS
¿Cuáles son los síntomas del Covid-19?
Autor: Granma | internet@granma.cu
La mayoría de las personas (alrededor del 80 %) se recupera de la enfermedad sin necesidad de realizar ningún tratamiento especial. Foto: Infomed
- Los síntomas más comunes del Covid-19 son fiebre, cansancio y tos seca.
- Algunos pacientes pueden presentar dolores, congestión nasal, rinorrea, dolor de garganta o diarrea.
- Estos síntomas suelen ser leves y aparecen de forma gradual. Algunas personas se infectan, pero no desarrollan ningún síntoma y no se encuentran mal.
- La mayoría de las personas (alrededor del 80 %) se recupera de la enfermedad sin necesidad de realizar ningún tratamiento especial.
- Alrededor de una de cada seis personas que contraen el Covid-19 desarrolla una enfermedad grave y tiene dificultad para respirar.
- Las personas mayores y las que padecen afecciones médicas subyacentes, como hipertensión arterial, problemas cardíacos, renales o diabetes, tienen más probabilidades de desarrollar una enfermedad grave.
- Las personas que tengan fiebre, tos y dificultad para respirar deben buscar atención médica.
- El «periodo de incubación» es el tiempo que transcurre entre la infección por el virus y la aparición de los síntomas de la enfermedad. La mayoría de las estimaciones respecto al periodo de incubación del Covid-19 oscilan entre uno y 14 días, y en general se sitúan en torno a cinco días.
Fuente: Con información de Infomed
¿Qué recomienda la OMS para protegerse y prevenir la propagación del coronavirus?
La OMS nos brinda una serie de medidas para evitar que se propague el virus
Autor: Redacción Internacional | internacionales@granma.cu
- Manténgase al día de la información más reciente sobre el brote de Covid-19.
- Lávese las manos a fondo y con frecuencia, usando un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.
- Mantenga una distancia mínima de un metro (tres pies) entre usted y cualquier persona que tosa o estornude.
- Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.
- Tanto usted como las personas que le rodean deben asegurarse de mantener una buena higiene de las vías respiratorias: cubrirse la boca y la nariz con el codo doblado o con un pañuelo de papel al toser o estornudar. El pañuelo usado debe desecharse de inmediato.
- Permanezca en casa si no se encuentra bien. Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque atención médica.
- Siga las indicaciones de las autoridades sanitarias pertinentes a nivel nacional y local o de su empleador sobre la forma de protegerse a sí mismo y a los demás.
La OMS detalla además las siguientes medidas de protección para las personas que se encuentran en zonas donde se está propagando la Covid-19 o que las han visitado recientemente (en los últimos 14 días):
- Siga las orientaciones antes expuestas.
- Permanezca en casa si empieza a encontrarse mal, aunque se trate de síntomas leves como dolor de cabeza y rinorrea, hasta que se recupere.
- Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque rápidamente asesoramiento médico, ya que podría deberse a una infección respiratoria u otra afección grave.
- Llame con antelación e informe a su área de atención de salud sobre cualquier viaje que haya realizado recientemente o cualquier contacto que haya mantenido con viajeros.
Nota sobre Rinorrea
Una nariz congestionada o tapada se produce cuando los tejidos que la recubren se hinchan. La hinchazón se debe a la inflamación de los vasos sanguíneos.
El problema también puede incluir «rinorrea» o secreción nasal. Si hay exceso de moco que baja por la parte posterior de la garganta (goteo posnasal), puede causar tos o dolor de garganta.
Causas
La congestión nasal o rinorrea puede ser causada por:
La congestión a menudo desaparece por sí sola al cabo de una semana. La congestión también puede ser causada por:
- Rinitis alérgica u otras alergias
- Uso excesivo de algunas gotas o aerosoles nasales comprados sin una receta por más de 3 días (pueden empeorar la congestión nasal)
- Pólipos nasales, masas de tejido inflamado similares a sacos que recubren la nariz o los senos paranasales
- Embarazo
- Rinitis vasomotora
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